Tópicos: Triatlo e saúde em geral e ao longo da vida do atleta; Patologias que ocorrem durante a competição; Caso específico da natação em águas abertas; Choque de calor e aclimatação; Optimizando a saúde e segurança durante a competição de triatlo; Principais mensagens do painel de especialistas, particularmente importantes para os triatletas e de acordo com as declarações de consenso do COI e o nosso TOKYO SPECIAL: Como preparar para os Jogos Olímpicos de 2020.

Mesa redonda: Principais pontos a reter para os atletas e treinadores relativamente ao treino e competição em diferentes distâncias e em diferentes condições.

Pretende-se apresentar detalhadamente os resultados mais recentes da investigação sobre os fatores de risco para a má adaptação dos triatletas dos diferentes grupos etários, tendo como evidência as lesões e doenças por eles desenvolvidas.

Serão Apresentados resultados ainda não publicados dos atletas de equipa nacionais na distância ITU do campeonato do mundo e olímpica, de acordo com a faixa etária; e dos atletas de Ironman. Os resultados serão utilizados para revelar como a influência relativa dos factores de risco para a má adaptação podem mudar com a idade e a especialização na distância da prova e, servirão de base para uma discussão informada sobre como proceder, em especial quando o atleta evolui em função da distância da prova.

Optimização do treino e preparação para a prova – no pico de forma

Tópicos: O que os cientistas podem transmitir aos treinadores; O que os treinadores necessitam e transmitem aos cientistas; Qual é a perspectiva do atleta; Inovações eletrónicas: monitorização e má adaptação - na vanguarda da investigação e tecnologia relacionadas com o treino diário.

Mesa redonda - influência/importância que os diferentes fatores relacionados com risco/saúde /desempenho têm em função da distância da corrida e como o conhecimento dessa relação pode ser usada da melhor forma. Avanços tecnológicos que permitem optimizar o desempenho do atleta.